外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，

要考慮價格，還要擔心品質是否不錯

不過這次我住的是【旅館】水星巴黎奧利機場飯店 - Paray-Vieille-Poste（帕??埃勒珀斯特）自助旅行訂房

價格還挺優的！服務也挺不錯！可以說是值回票價!

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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

192 間客房
餐廳和酒吧/酒廊
供應早餐
免費機場接駁車
自助停車
商務中心
24 小時櫃台服務
每日客房清潔服務
洗衣服務訂房折扣碼
會議室
多語服務人員
大廳免費報紙

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商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

西瓜牛奶清爽調血壓

撰文／林玫妮

炎熱的夏天，吃了冰涼多汁的西瓜，可說是人生的一大享受！衛生福利部朴子醫院營養師詹舒婷指出，西瓜含水90%以上，具有解渴、利尿的效果。紅肉的西瓜有較多的維生素A，有助於維持視力、預防乾眼症，且含茄紅素能抗氧化，降低血液中的膽固醇濃度、防止動脈硬化；黃肉西瓜含有瓜胺酸，在體內能轉換成精胺酸，有放鬆血管的作用，預防高血壓。

西瓜除了直接吃之外，也可以打成汁，或加點牛奶增加風味，在炙熱的天氣裡，喝下清涼的西瓜汁，即可暑氣全消。

西瓜牛奶

材料：紅肉西瓜適量、鮮奶200CC、水150CC

步驟：

1. 將冰鎮後的西瓜，加入後打成汁。
2. 接著用濾網過篩。
3. 接著把牛奶倒入杯中，將西瓜汁倒入即可。

★營養師有話說：西瓜為高GI（高升糖指數）水果，容易使血糖上升，糖尿病患者不能一次吃太多。

更多健康資訊，請上《退休好幸福》
https://retire.hhh.com.tw/article?type=4

（視頻）苦瓜燉雞湯降血脂抗發炎

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